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                                                                        42岁营养师确诊!靠「饮食+运动」 只花7天就康复出院-石城新闻

                                                                        2020年03月31日 22:16 来源:石城新闻 编辑:分分pk10

                                                                        分分pk10

                                                                        【新型冠状病毒】

                                                                        美国康乃狄克州一名42岁母亲▽,因为参加派对后罹患武汉肺炎⌒∴,但因为本身是营养学家♂△△,加上生活规律正常↑,更是马拉松爱好者?∟⊿,身体健康的底子好⌒♂〇,只花一周时间就康复出院?。▲Heather Bauer感染武汉肺炎〇∵♀。(示意图/翻摄自微博)病患Heather Bauer:「一开始你的身体不舒服♂⊙,晚上发烧⌒﹡△,早上就会退烧♂□☆,但早上过去了又再度发烧♂∵,是个永无止尽的发烧?。」回想起月初时↑⊿,罹患武汉肺炎的苦痛经历?♀,这名美国康乃狄克州的42岁母亲海瑟♂〇♂,依旧相当难受∴↑。病患 Heather Bauer:「我呕吐☆,在床上呕吐π,那个疼痛是无法想像的感觉☆。」她在参加一场晚餐派对后4天出现症状?,5天后筛检住院∟,但却只花了7天时间就迅速痊癒?☆♀,秘诀可能和她的工作很有关系♀∟♂。▲Heather Bauer平时就有运动习惯∴。病患Heather Bauer:「我42岁▽﹡,我是个营养学家∟,我致力过健康的生活﹡,跑了15场马拉松∟﹡。」海瑟育有3名小孩⊿,平常就有运动的习惯↑⌒∟,生活规律也很正常◇□π,作为营养学家⌒△,曾多次上节目分享如何吃得健康◇⊿。病患Heather Bauer:「我们现场有肉桂〇┊∵,肉桂真的非常令人惊艳♂☆,它能够增加葡萄糖代谢⊙π,因为它能吸收血糖放进细胞〇♂,让你能够增加能量降低胆固醇☆◇。」对食物营养了若指掌⊿⌒┊,更曾出书介绍华尔街饮食法∟◇,教导工作忙碌的外食族要靠吃的精维持健康┊ππ,包括不要吃饭店微波餐食⊿∵,出差时也要注意脂肪摄取⊙,还要避免因为时差不小心吃太多↑☆。▲Heather Bauer很注重冰箱的整洁◇⌒。(示意图/翻摄自pixabay)病患Heather Bauer:「把冰箱整理的有条理□⊙♀,是保持健康的最好方法◇,同时也是省钱的最好方法□﹡π。」在海瑟的眼里∟☆◇,让冰箱保持分类、有秩序∵〇,确保食材新鲜∴,是维持健康的不二法门?。病患Heather Bauer:「这就是我整理冰箱的结论?⊙﹡,希望能够帮助你们吃的健康┊◇,大家保持健康♂。」因为保持运动习惯加上注重饮食♀∴▽,让她体内的免疫力能够战胜肺炎☆∵,但她也同时感谢医护人员帮忙〇⊿,强调有良好服药和照料□?,才能在最短时间内重拾健康△▽♀。看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎〇〇,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物▽!回国若身体不适请主动通报♀,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线∵,并戴上口罩尽速就医┊♂◇,务必告知医师旅游史▽〇。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922

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