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                                                有效控制甘油三酯-埃及新闻

                                                2019年08月19日 22:17 来源:埃及新闻 编辑:易博

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                                                【这才是中国青年】

                                                胰脏 胰脏的功能主要是促进人体细胞对血糖的吸收◇,从而维持人体所需的能量△。血液中的甘油三酯过高可能会导致胰岛素抵抗〇,出现血糖无法被充分吸收的情况?♀,于是血糖开始升高▽⌒π。甘油三酯长期过高?□,损害胰脏功能π♂,会导致胰岛素偏低∵∟,从而影响对血糖的吸收∵◇∵,引发高血糖△。

                                                心脏 心脏是人体的发动机⊙♂∵,昼夜不息地为身体提供新鲜的血液和氧气〇π◇。如果血液中的甘油三酯过多?☆△,无法被组织或器官使用掉┊△,过量的甘油三酯就会堆积在心脏动脉的内皮细胞上〇,在动脉中形成粥样斑块◇,导致动脉血管堵塞π⌒,血液循环速度会越来越慢♂◇。如此一来♀⊙,就会出现心脏供血不足△,产生缺血、心绞痛、心肌梗死等症状♂。中老年人体内的血清甘油三酯很容易升高◇,进而可能诱发冠心病∟⌒。心脏的供血功能由于甘油三酯堵住了动脉血管而出现障碍♀,所以降低甘油三酯是减少缺血性心脏病发生的重要举措♂∟。

                                                另一方面要加强运动◇♂。坚持锻炼↑,可以有效改善甘油三酯代谢〇▽,往往会起到降低甘油三酯的效果◇⌒。另外〇⊿,还应该注意戒烟限酒⊿▽,控制体重◇♂▽,少熬夜⊿▽。

                                                一方面要清淡饮食∵π。一些肉类及油炸、烘焙食品↑?,往往含有不易消化的饱和脂肪酸和反式脂肪酸⊿⌒∴,是导致甘油三酯升高的原因之一⊙♀☆,应该尽量少吃;而蔬菜水果、杂粮类富含膳食纤维的食物可以多吃π□□。爱吃肉的人π△△,可以选择禽肉、鱼肉等⊙,特别是深海鱼肉∟∴☆。深海鱼肉含有的DHA和EPA〇↑┊,有利于肠道脂质排泄∵,是降低甘油三酯的好食材?。

                                                脑部 很多人认为脑血栓是大脑出现了问题⊙∴,其实罪魁祸首是甘油三酯♂⌒⊙。由于血液中的甘油三酯含量过高↑﹡◇,导致血液稠度上升⊿♀,血液循环不畅┊∵∟,继而引发脑部血管堵塞◇┊,严重情况下还会导致脑中风或脑血栓π♂☆。

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                                                肝脏 肝脏在人体代谢中起着非常重要的作用┊□,且肝脏是储存、合成和代谢甘油三酯的重要脏器∵?。如果摄入的甘油三酯过多▽♀,超出肝脏代谢的速度□⊙,甘油三酯就会堆积在肝脏中▽∵,导致肝脏功能出现障碍◇﹡,肝细胞严重受损☆,血清转氨酶水平持续增加□,最后形成脂肪肝▽。

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                                                在生活调理的同时〇◇,也可以考虑服用药物来控制甘油三酯□﹡。目前较为常见的控制甘油三酯的药物包括贝特类药物﹡,如苯扎贝特、非诺贝特等▽♀﹡,苯扎贝特尤其适合糖尿病伴高甘油三酯血症的患者﹡♂﹡。药物治疗也需根据患者的身体情况而定⊿∴△,用药期间注意监测肝功能∵﹡△,如果与他汀类药物联用?,则更要注意肝功能损伤风险↑↑。(乔睿)

                                                正常情况下♂☆,人体血液中的甘油三酯应该在0.45mmol/L~1.69mmol/L之间♂π,若超过1.70mmol/L┊,就要开始注意控制饮食▽∴。那么▽⊿◇,如何才能有效降低甘油三酯呢◇⊿?

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                                                人体的能量主要转化成甘油三酯储存起来♀┊,待需要时△,身体可以直接分解甘油三酯来供给能量△┊∟。甘油三酯虽然有很多功能▽∴,但如果过高也会引发多种疾病∴⊿,对肝脏、心脏、脑部、胰脏等部位造成损害⊙♂﹡。

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